Aufgehellter Slow-Cooker Chicken Buffalo Dip - August 2021

Dieser Party-Dip ist normalerweise mit prahlerischen Rechten für eine nachsichtige Menge Fett verbunden. Unsere Slow-Cooker-Version ist voll von den gleichen großen Aromen, aber mit weniger Kalorien und weniger Fett.
  • Niveau: Einfach
  • Gesamt: 2 Std. 15 Min
  • Vorbereitung: 15 Minuten
  • Koch: 2 Std
  • Ausbeute: 12 Portionen (1/4 Tasse pro Person)
  • Nährwertangaben
    Ernährungsanalyse
    Pro Portion
    Kalorien
    170 Kalorien
    Gesamtfett
    11 Gramm
    Gesättigte Fettsäuren
    1,5 Gramm
    Cholesterin
    15 Milligramm
    Natrium
    350 Milligramm
    Kohlenhydrate
    6 Gramm
    Protein
    12 Gramm
    Zucker
    1 Gramm
  • Niveau: Einfach
  • Gesamt: 2 Std. 15 Min
  • Vorbereitung: 15 Minuten
  • Koch: 2 Std
  • Ausbeute: 12 Portionen (1/4 Tasse pro Person)
  • Nährwertangaben
    Ernährungsanalyse
    Pro Portion
    Kalorien
    170 Kalorien
    Gesamtfett
    11 Gramm
    Gesättigte Fettsäuren
    1,5 Gramm
    Cholesterin
    15 Milligramm
    Natrium
    350 Milligramm
    Kohlenhydrate
    6 Gramm
    Protein
    12 Gramm
    Zucker
    1 Gramm

Zutaten

Alle abwählen

Zwei fettarme 8-Unzen-Packungen Frischkäse, in kleine Stücke geschnitten



2 Tassen zerkleinertes weißes Fleisch von einem Brathähnchen, Haut und Knochen weggeworfen



2 Tassen zerkleinerter fettarmer Cheddar (ca. 6 Unzen)

1 Tasse Buttermilch



1/3 Tasse scharfe Sauce, wie Franks

1 Esslöffel Allzweckmehl

1 Teelöffel Worcestershire-Sauce



3/4 Teelöffel Cayennepfeffer

Wie schlimm ist Ramen für dich?

1 Teelöffel Knoblauchpulver

1 Teelöffel Zwiebelpulver

1/2 Tasse Petersilienblätter, gehackt

1/4 Tasse zerbröckelter Blauschimmelkäse

Sellerie- und Karottenstifte zum Servieren

Richtungen

SEHEN Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
  1. Frischkäse, Hühnchen, Cheddar, Buttermilch, scharfe Sauce, Mehl, Worcestershire, Cayennepfeffer, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver in einen langsamen Kocher geben und grob umrühren.
  2. Abdecken und 2 Stunden auf hoher Stufe kochen lassen; Die Mischung sollte sprudeln und der Cheddar geschmolzen sein. Rühren Sie bis glatt und kombiniert. Mit Petersilie und Blauschimmelkäse bestreuen, die Hitze zum Erwärmen reduzieren und mit Sellerie und Karottenstäbchen servieren.